Yoga

Las clases de yoga están diseñadas para satisfacer las necesidades y objetivos de cada estudiante.

Ofrecemos clases basadas en la tradición de Hatha Yoga, donde los estudiantes profundizan en la práctica de asanas, pranayama y meditación.

También ofrecemos clases de Vinyasa Yoga, que se enfoca en el movimiento fluido y sincronizado con la respiración. Nuestras clases de Yoga Restaurativa ayudan a los a relajarse y liberar el estrés, a través del uso de props y posturas pasivas mantenidas durante un período de tiempo prolongado.

Además, ofrecemos clases de Yoga para la Salud de la Espalda, que se centra en la postura correcta y la eliminación del dolor de espalda a través de una variedad de posturas de yoga específicas.